Хранене

През първите 6 месеца от живота си бебето се нуждае само от кърма.
Независимо, че коликите спират около третия месец, стомашно-чревният тракт на бебето узрява едва към шестия месец. Затова, дори и да храните бебето си с изкуствено мляко, не го захранвайте по-рано.
Млякото е най-благата храна за бебето в този период, а, както знаете, кърмата му осигурява необходимите хранителни вещества и вода. Прочетете повече тук.

По принцип:
* Избягвайте храните, съдържащи съставки по класификацията на ЕС - буква Е, следвана от цифри - три или четири. Те са химични добавки, които не са безвредни, дори напротив. Съдържат се в готови храни, колбаси, лекарства, хранителни добавки. Пълен списък с детайлно описание и доказаните рискове, свързани с тези съставки ще намерите тук.
* Избягвайте също и хидрогенираните мазнини, мононатриевия глутамат (MSG/MNG), рафинираните продукти - бяло брашно, бяла захар, олио, маргарин.
* Не се поддавайте на навлизащата мода да консумирате соя и в никакъв случай не хранете бебето си с изкуствено мляко от соя (ежедневният му прием на естроген би се равнявал на 3 противозачатъчни хапчета). Повече за соята прочетете тук и тук.
* Когато захранвате бебето започнете с пюрета от зеленчуци и плодове, а не със зърнени храни, още по-малко с готови каши. Приготвяйте храната сами, замразявайте във формички за лед, за да имате под ръка малки количества. Не добавяйте захар, сол и мазнини. Гответе на пара - ако нямате специална кошница, просто слагайте в тенджератаедин пръст вода.

Вода и течности

Докато бебето е само на кърма не е нужно да му давате вода (виж по-горе). Ако поради някаква причина Вие храните бебето си с изкуствено мляко, то тогава задължително му давайте и вода. Тя не трябва да бъде подсладена! Давайте му преварена вода, и когато включите и други храни - ниско минерализирана.
Въпреки че е много възможно да Ви кажат да започнете да давате плодови сокове след 40-тия ден - не го правете в никакъв случай! Причините са следните:
* стомашно-чревният тракт на бебето е още напълно незрял и неподготвен за такъв шок и поради това е препоръчително да изчакате той да достигне зрялост до към 6-тия месец.
* дори и тогава соковете не се препоръчват, тъй като при традиционния начин на приготвянето им се отделя целулозата (така необходима и полезна) и така захарта се усвоява и навлиза прекалено бързо в кръвта.
* след 6-тия месец щом започнете да давате твърди храни (виж по-горе за препоръките), давайте вода и неподсладени плодови и билкови чайове.
* след първата година можете да започнете да правите и да давате зеленчукови сокове - магданоз, целина и др. като постепенно увеличавате количеството.
* готовите сокове далеч не са най-доброто нещо за бебето Ви. Всички от тях съдържат прекалено много добавена захар, оцветители, консерванти, а дори и тези от тях, които са обявени като по-натурални, са преминали през пастьоризация и от евентуалните полезни вещества не е останало нищо.
Неслучайно в препоръките за правилно хранене на Американската Агенция по храните те попадат сред храните, които трябва да избягвате.
* ако все пак решите да давате сокове на детето си, трябва да ги разреждате с вода в съотношение поне 1:1.

Къпане

Водата във ваничката трябва да е между 36 и 38С. Ако нямате специален термометър, най-лесният начин за преценка е като потопите лакътя си - не трябва да усещате водата нито топла, нито студена.
* Избягвайте масовата козметика - пяна за вана, шампоани и т.н. Всички видове бебешка козметика, които се продават в България в момента, е на химична основа, тоест с вредни съставки. Единствено при нас ще намерите натурална козметика от производители, подписали Пакта за безопасна козметика. Вижте тук.
За по-приятно къпане на бебето можете да добавите във водата предварително запарен чай от лайка (негорещ).
* Можете да къпете бебето на всеки 2-3 дни, стига поне веднъж дневно да му миете дупето на чешмата.
* След изкъпване на бебето намажете гънките с преварен на водна баня зехтин, с мехлем от невен или с бебешко олио. Не е нужно, а и всъщност не е препоръчително да мажете бебето от главата до петите. По-добре оставете кожата му да диша и редувайте частите на тялото, които мажете.
* Сапунисвайте дупето, крачетата, ръчичките и косата, но не прекалявайте с търкането на цялото бебе - то не се цапа.
* Не е нужно да къпете бебето непременно вечер. Изберете си време на деня когато Ви е най-спокойно, но и все пак не непосредствено преди излизане навън.

Обличане

Основното, което трябва да имате предвид когато избирате дрешки за бебето е, да са колкото се може повече от естествени материи - памук, лен, вълна и др., да са лесни за обличане - да са от еластични материи, или с достатъчно копчета и ципове, както и да са лесни за поддръжка (да не се дават на химическо чистене). Чак след това идват предпочитанията за цветове и модели.
Избягвайте цели дрешки (с ръкави и крачоли) - те са по-трудни за обличане, умаляват бързо, а и ако бебето се изцапа трябва да го преобличате изцяло. Ако определена дрешка я има и във вариант за обличане не през главата, вземете нея. Бебетата не обичат особено обличането и събличането през главата, а някои направо се дразнят. Примери за красиви, но не особено удобни дрешки (линк към снимка)

Когато приятели Ви предлагат дрешки от техните деца - приемайте. Никога не е излишно да имате под ръка достатъчно количество дрешки за смяна или за стоене вкъщи.

Веднъж месечно подреждайте гардероба на бебето. Почти винаги ще откриете съвсем навреме нещо забравено, а и нещо умаляло.

Когато обличате бебето имайте предвид:
* Преобувайте и преобличайте бебето преди хранене (ако го направите след хранене може да се почувства некомфортно заради сгъването на крачетата и изобщо многото движения.)
* Слагайте му няколко слоя дрехи (например - боди, блузка, жилетка), така че дори и да повърне да не се налага да го преобличате изцяло.
* Обличайте бебето толкова дебело, колкото обличате и себе си + 1 слой допълнително (обикновено боди или чорапогащник).
* През лятото дръжте бебето минимално облечено и по възможност босо (стига да не е на сянка и да не са му студени крачетата).
* Когато обличате за първи път дрешка с дори и малък процент изкуствен състав или вълна обърнете внимание дали на бебето му понася добре. Ако реве, а няма друга причина, то е напълно възможно да е от дрешката (ако тя има дори и минимален допир с кожата).
* Ако копчетата на дрешката са шити и особено ако са големи и са отпред, винаги преди обличане проверявайте дали не са се разхлабили. Много е опасно бебето да не глътне някое копче. Същото се отнася и за машинките на циповете.

Пране на дрешки и пелени

Дрешки
* Спазвайте инстукциите от етикета на самата дрешка за температурата на пране и гладене.
* Преди обличане за първи път задължително изперете и изгладете дрешката.
* Избягвайте силно ароматизирани препарати, включително и омекотители.
* В момента най-безвредният и добър препарат на пазара е Frosh Aloe Vera (доскоро продаваха и бебешки препарат Frosch, в синя бутилка - ако някъде има все още от него - вземете си.), Вижте и нашата секция за безопасни препарати за домакинството.
* Когато използвате течен препарат за пране е излишно да слагате омекотител.
* Ако сред приготвените за пране дрешки има силно замърсени, добавете чаена лъжичка сода бикарбонат в отделението за препарата.
* Купете си торбичка за фини изделия и слагайте там чорапките. От една страна ще Ви е несравнимо по-лесно събирането на чифтовете, от друга - никакъв риск за пералнята Ви някое чорапче да се заклещи.

Очаквайте скоро още информация, относно грижите за бебето.