Кърмата е всичко, от което се нуждае бебето Ви през поне първите 4 месеца. Повечето бебета се справят много добре само на кърма до 6-тия месец, а даже и до по-късно. (Вижте допълнителната информация в Грижи за бебето.)

Защо да започнете с твърдите храни?

* Защото идва момент, когато кърмата не може да задоволи всички хранителни нужди на бебето Ви. (Това не означава, както някои неосведомени хора казват, че кърмата няма хранителна стойност след като бебето е станало на 6 месеца!) Добре износеното бебе ще започне да се нуждае от други източници на желязо между 6-тия и 9-тия месец. Калориите, които осигурява кърмата могат да станат недостатъчни към 8- 9 –тия месец, макар някои бебета да продължават да растат добре само на кърма даже и след година.

* Защото някои бебета, които не са започнали да приемат твърди храни до определена възраст (9 – 12 месеца) могат да срещнат трудност при приемането им.

* Защото започването на твърди храни е важно събитие в развитието на Вашето дете. То расте и обикновено ще поиска да яде твърди храни. Защо да го спирате?

Кога да започнете с твърдите храни?

Най-подходящият момент да започнете твърди храни е, когато самото бебе прояви интерес към тях. Някои бебета започват да се интересуват от храната в чиниите на родителите им дори толкова отрано като 4-тия месец. Към 5-6 тия месец, повечето бебета ще се протягат и ще се опитват да вземат храна от чиниите на родителите им. Когато бебето започва да се интересува от храната е разумен момент да започнете да му давате по малко. Няма истинска причина да започнете на определена дата (4-тия или 6-тия месец). Следвайте знаците на бебето.

В някои случаи, може да бъде по-добре да се започне по-рано. Когато бебето изглежда е гладно, или не продължи да наддава тегло според желания темп, може да бъде разумно да започнете дори и по-рано, през 3-тия месец. (Вижте допълнителната информация в Грижи за бебето.) .

Въпреки това, с помощ е възможно да продължите да давате само кърма и бебето по-рядко да е гладно и/или да расте повече. Но ако техниките, използвани в клиниката, не се справят с проблема включването на твърди храни може да помогне. Даването на изкуствено мляко няма предимства, а по-скоро недостатъци. Бебето, което не се е задоволило напълно на гърдата може да започне да приема все повече и повече от шишето, и най-накрая да откаже да суче.

Кърменото бебе храносмила по-добре и от по-рано твърдите храни, отколкото изкуственото хранено бебе, защото кърмата съдържа ензими, които помагат да се усвояват мазнините, протеините и нишестето. Също така, кърмените бебета са опитвали множество вкусове през живота си, тъй като чрез кърмата се предават много от вкуса и аромата на храната, която майката яде. Заради това кърмените бебета по-лесно приемат твърдите храни, отколкото изкуствено хранените бебета. Кърмата е невероятно нещо, нали?

Как трябва да се въвеждат твърдите храни?

Когато бебето започне да приема твърди храни около 5-тия или 6-тия месец почти няма разлика с какво ще започнете или в какъв ред ще въвеждате твърдите храни. (Вижте допълнителната информация в Грижи за бебето.) Благоразумно е да избягвате храните с много подправки или силно алергизиращите храни (например белтък, ягоди), но ако бебето се протегне към картофа в чинията Ви, проверете дали не е прекалено горещ и го оставете да го вземе. Няма нужда да следвате определен ред, както и няма нужда бебето да яде самоедин вид храна за определен период от време. Някои бебета, които са били само на кърма, не харесват бебешките каши, когато се въведат около 5-тия или 6-тия месец. Няма причина да се притеснявате и да настоявате ако бебето не иска кашата. В кашата няма нищо магическо или жизнено необходимо. Предлагайте на бебето храни, от които то се интересува. Позволявайте на бебето да се наслаждава на храната и не се притеснявайте колко точно приема отначало. Повечето от нея така или иначе ще се окаже в косата му или на пода. Също така няма нужда храните да се пасират ако бебето е на 5 или 6 месеца или повече. Напълно достатъчно е да намачкате с вилица. Също така няма защо да бъдете прекалено внимателни колко приема бебето. Защо да го ограничавате само с една лъжичка ако иска повече? Няма нужда да си давате парите за готови храни.

Бъдете спокойни, хранете бебето, когато и Вие се храните, и когато свикне повече с храната и започне да приема по-голямо количество, му предлагайте разнообразни храни всеки път.

Най-добрият източник на желязо за бебе на 5 или 6 месеца е месото. Бебешките каши имат желязо, но малко от него се усвоява и това може да доведе до запек.

Няма причина да въвеждате зеленчуците преди плодовете. Кърмата е много по-сладка от плодовете, така че няма защо да смятате, че бебето ще приеме зеленчуците по-добре ако забавите въвеждането на плодовете. (Вижте допълнителната информация в Грижи за бебето.)

Уважавайте предпочитанията на бебето. Няма храна от първа необходимост (освен кърмата). Ако бебето Ви не харесва определена храна, не го насилвайте и не го тъпчете. Ако смятате, че тя е важна за него, изчакайте няколко седмици и му предложете отново.

Около 8-мия месец бебетата стават по-самоуверени и показват своята индивидуалност. Бебето Ви може да не иска да му пъхате лъжица в устата. Много е възможно да я вземе от ръката Ви и само да си я сложи в устата, често наопаки, така че храната да падне в скута му. Уважавайте опитите му да е самостоятелно и го поощрявайте да се учи.

Как да действам ако започваме твърдите храни на 3 месеца?

На такава възраст е благоразумно да започнете бавно. Започнете с бебешки каши или храни, които лесно се смачкват, например банан. Понякога бебето ще яде по-добре от пръста Ви вместо от лъжица. Не бързайте и с количествата. Ако бебето приема добре твърдите храни, можете да увеличавате и количеството и разнообразието според желанията му. А защо, всъщност, започвате твърдите храни на 3-тия месец?

Кое първо – твърдите храни или гърдата?

Има големи притеснения когато бебето започва да приема твърди храни дали първо да му давате да суче или първо твърдите храни. Ако и кърменето и въвеждането на твърдите храни вървят добре няма особено значение. Всъщност няма причина бебето да се нуждае и от гърдата и от твърдите храни при всяко хранене.